A Hatha jóga tapasztalati út, komplex mozgás - és filozófiai rendszer. Elsősorban az ászanák (test ...
A Hatha jóga tapasztalati út, komplex mozgás - és filozófiai rendszer. Elsősorban az ászanák (testhelyzetek), pránájáma technikák (légzőgyakorlatok) és kriják (tisztító gyakorlatok) alkalmazásá ...