2017, december 11, 2:11:33

Női jóga

0106160053fb5c08_3-Pigeon-Pose-2-compressor

 

A Női jóga nőknek lett megalkotva, egyfajta terápiás jógaként, nemcsak a fizikai testtel, hanem a lélek anatómiájával is foglalkozik.
A Női jóga magában foglalja a Hatha jóga minden pozitív hatását, és ennél még sokkal többet ad.

A mai világunkban újból előtérbe kerülnek a klasszikusabb női szerepek.
Az igazi, valódi, örök női értékek.
De már annyi téren kell megfelelnie a mai modern nőnek, hogy nem is tudjuk igazán, hogyan nyúljunk a nőiség témájához, hogyan legyünk finomak és lágyak önmagunkhoz és a társainkhoz, és egyúttal termelékenyek és hatékonyak…
Nincs előttünk minta, hogyan valósítsunk meg mindezt, ráadásul úgy, hogy mindenki elégedett legyen.

És mik is ezek az értékek, minőségek tulajdonképp?
Ezzel sem vagyunk mindig tisztában.

A nő nem stabil és nem állandó.
A nő ciklikusan működik, teste nem kiszámítható és nem ugyanolyan folyamatokat követ.
Mindig változik, és mindig alakul.
A nő a befogadó, a tápláló, a nő békét, mosolyt, simogatást visz a környezetébe.
A nő az, aki méhe és szíve, és nem az ész bölcsességét használja.

A méhünk sokkal több, mint az a szerv, ami kihordja a gyermekünket.
A méh az egyik legfontosabb női energetikai szervünk, független attól, hogy tudjuk-e vagy sem.
A nők ősi tudása, zsigeri bölcsessége a méhünkben lakozik.
A Női jóga segít, hogy megértsük a testünk üzeneteit.

A Női jóga összpontosít az alsó három csakrára, (gyökér, a szakrális és a köldökcsakrára) de a szívcsakrával is aktívan foglalkozik

Az áramló, lágy, de dinamikus gyakorlatok során minden oldalról stimuláljuk, masszírozzuk a női szerveket, harmonizáljuk a hormonműködést.
Oldjuk a csípő merevségét, ezáltal segítünk a női testnek kitárulni.

Klasszikus jógaórák felépítését követő, de lelki szinten is gyógyító a Női jóga, segít önmagunkhoz közelebb kerülni.

Fizikai és energetikai gyakorlatokkal dolgozunk, olyan mély testi tapasztalások útján haladva, amik a jóga finom eszközeivel, (befelé fordulással és kapcsolódással önmagunkhoz, a testünkhöz) segítenek megnyitni az utat a finom érzékelés számára.

A Női jóga varázsa; eléri, hogy egyszerűen önmagad légy, úgy gyönyörű és tökéletes, ahogy vagy.

Kardosné Joli; Női jóga oktató

kép: wellnesscafe.hu